Ansiedade sem motivo aparente: quando a origem não está no presente

Introdução

Você sente ansiedade mesmo quando “está tudo bem”? Sem um motivo claro, sem um evento específico, sem uma explicação lógica?

Essa ansiedade que surge do nada costuma confundir — e cansar — porque a mente procura respostas no presente, enquanto a origem pode estar em registros emocionais mais profundos.

Quando a ansiedade não vem do agora

Nem toda ansiedade nasce de situações atuais. Em muitos casos, ela está ligada a experiências emocionais que ficaram registradas no inconsciente e continuam sendo ativadas, mesmo sem perigo real.

Isso pode se manifestar como:

• Aperto no peito

• Medo sem nome

• Sensação de alerta constante

• Dificuldade de relaxar

Por que entender não basta?

Muitas pessoas dizem:

“Eu sei que não tenho motivo para sentir isso…”

Mas saber não é o mesmo que acessar a origem. Quando a raiz emocional não é alcançada, o corpo continua reagindo como se algo estivesse errado.

A abordagem da Terapia Regressiva Evolutiva

A Terapia Regressiva Evolutiva (TRE) permite acessar a origem desses registros emocionais, trazendo compreensão e alívio de forma respeitosa e segura.

Ao entender de onde vem a ansiedade, o sistema emocional deixa de reagir automaticamente.

Saiba mais sobre a Terapia Regressiva Evolutiva: Terapia TRE

Quando buscar ajuda

Se a ansiedade:

• aparece sem causa clara

• persiste apesar de tratamentos racionais

• interfere na sua qualidade de vida

Talvez seja o momento de olhar além do presente.

Conheça o trabalho de Osvaldo Shimoda: Osvaldo Shimoda

Se este texto fez sentido para você, talvez seja o momento de cuidar disso com mais profundidade.

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